Aunque muchos la usamos solo para cocinar, la cebolla tiene propiedades que van más allá del sabor. Desde hace generaciones, ha sido usada en remedios caseros, y últimamente ha cobrado interés por sus posibles beneficios para la salud de la próstata, especialmente cuando se prepara en agua como infusión.
¿Por qué puede ayudar?
La cebolla está cargada de antioxidantes como la quercetina, que ayudan a proteger las células del cuerpo. Esto es importante porque con el paso del tiempo, la próstata puede agrandarse y causar molestias urinarias. La quercetina también tiene un efecto antiinflamatorio, lo que puede ayudar a reducir esa sensación de presión o incomodidad al orinar.
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Mejor flujo al ir al baño
Tomar agua de cebolla con frecuencia puede hacer que orines con más facilidad. Es un efecto suave, pero útil si tienes síntomas como levantarte varias veces en la noche, flujo débil o sensación de no vaciar la vejiga por completo. La cebolla también ayuda a eliminar líquidos, lo cual desinflama y alivia.
Equilibrio hormonal natural
Algunos estudios señalan que la cebolla podría ayudar a mantener estables los niveles de testosterona, una hormona clave en la salud de la próstata. Aún falta mucha investigación, pero este posible beneficio apoya lo que ya sabían nuestros abuelos: que la cebolla es buena para los hombres, sobre todo a cierta edad.
¿Cómo se prepara el agua de cebolla?
Muy fácil: corta una cebolla (puede ser morada o blanca) en trozos, ponla a hervir en un litro de agua durante 10 o 15 minutos. Deja que repose, cuela y guarda. Puedes tomar un vaso al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
Algunas advertencias
Este remedio es natural, pero no reemplaza el tratamiento médico si ya tienes un diagnóstico. Y si sueles tener problemas estomacales o te cae pesada la cebolla, mejor consúmela con moderación o consulta con tu médico.
En resumen
El agua de cebolla puede ser una opción simple y natural para apoyar la salud de la próstata. No es milagrosa, pero bien incorporada en tu rutina diaria, puede marcar la diferencia, especialmente si la acompañas con buenos hábitos y revisiones médicas periódicas.